¿Qué es el 'battle rope'? Pierde peso y libera estrés con una soga
13 de octubre de 2016 (03:00 h.)
Con este elemento tan simple podemos hacer infinidad de ejercicios con los que ejercitar todos los músculos del cuerpo, especialmente la zona abdominal. Esta técnica está Importada de EEUU, y la clave para realizar bien el ejercicio es escoger la cuerda adecuada: 20 metros de longitud, 38 mm de diámetro y gran peso.
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