El zumo detox muy fácil de hacer de Tamara Falcó para adelgazar
"Es un zumo muy fácil de hacer y con ingredientes fáciles de encontrar", aclara Tamara Falcó
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La marquesa de Griñón, Tamara Falcó, ha compartido en sus redes sociales su receta de zumo verde detox, una bebida que le ayuda a depurar y saciar el apetito.
El zumo, que la propia Falcó ha calificado como "muy fácil de hacer y con ingredientes fáciles de encontrar", está compuesto por:
- Brotes de espinacas
- Brócoli
- Calabacín
- Pimiento verde
- Pepino
- Kiwi
- Limón
- Manzana
Tamara Falcó recomienda incluir la piel del calabacín para aprovechar todos sus nutrientes. Además, también añade un vaso de agua y naranja exprimida para darle un toque de sabor y textura.
Los zumos detox son una buena opción para depurar el organismo y eliminar toxinas. Sin embargo, es importante no abusar de ellos y consumirlos de forma ocasional.
Aquí tienes algunos consejos para preparar un zumo verde detox saludable:
- Utiliza más verduras que frutas para reducir las calorías y el azúcar.
- Incluye los ingredientes con piel siempre que sea posible para aprovechar todos sus nutrientes.
- No añadas azúcar ni edulcorantes.
- Incluye agua para reducir las calorías.
¡Espero que te guste la receta de Tamara Falcó!
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